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自分ケア。

疲れました。すごく疲れました。
あと2週間これが続くのか…。
自分ケアの方法を増やしていかんとやなぁ…。
皆さんは何か、自分ケアみたいなのありますか？
自分を元気づけるものとか、心を落ち着かせるものとか。

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