昨日はあまり良くない1日でした。今日も基本的にそのことを引きずっています。積極性のある人と消極性のある人が対面すると、対立しやすい結果となり、積極性のある人がイライラすることになります。昨日のｵﾚがまさにそのタイプでした。昨日の掃除のとき、常に前に向かって進む人間のｵﾚは思ったより進まない状況になると、焦りが出て、頭で考えるより行動する方が早く進めると思っていました。その結果、一喝してしまいました。
昨日はその積極性が仇になった日となりました。やってしまったことを振り返ってももう遅いという感じでした。事前に対策法を練ったとしても、実際に進み具合が遅れていると、自分がやらなければいけないと思い行動するのですが、そのやり方が相手に対して悪く見えるようなやり方だったので、反省しているのです。しかし、その後の自分自身の対策法が見つかりにくいので、心身共々疲れが出ます。どうしたら心身ともにリラックスできるのでしょうか。アドバイスください。