こんばんは！
今日はちょっと実践的な内容に行きたいと思います。
いきなりですが、歩き方です。登山では常に段差が小さい場所を探して歩きましょう。大きい段差を無理して登ると、その時はなんでもなくても後々響いてきます。経験を重ねる内にどこを通れば疲れにくいかわかってきます。段差を減らす工夫としては｢ジグザグ歩き｣が役に立ちます。坂をまっすぐではなく斜めに登っていくと膝の負担軽減に繋がります！！
また荷物を軽くするのも大切です。これについてはまたいつか詳しく説明しましょう。
膝を痛めると本当に辛いです...僕も一回ありましたが、膝が痛いと歩くのも嫌になりますから。
当たり前かもしれませんが、歩く前に登山靴やザックを正しくフッティングすることは基本です。靴紐が緩かったり、ザックと背中が密着してなかったりすると普通は歩きづらいですよね。
ではここでなぞかけを
ジグザグ歩きとかけまして研究員のシークレットシークレットと解きます。
その心は、どちらも｢斜めから恋(来い)｣
基本的なことすぎるんですけど、山まではどうやって行ってるんですか？自力で行くとそれだけで疲れるだろうし、かといってバスとかが通じてるんですか？
レスありがとうございます。
近くの山だったら自力(自転車など)で行くこともありますが、基本的には多くの山の登山口にはバス停又は駅があり、電車やバスで行くことが出来ますよ。また、登山者向けの林道バスが走っている場合もあります(南アルプスなど)
ただし近くにバス停がない山はマイカーですね。例えば北アルプスの人気の山だと午前2時でもう駐車場が車で一杯なんてこともあります笑
ちなみに大きな山脈の奥深くに位置する山は近くの山から歩くしかないですね(^-^)