生理がはじまりちょいとイライラ、というかだる～いです。 寝る以外に良い方法はありますか？(´；ω；｀)
私は、アロマとかそういうのをかいだりして、癒されてます‼︎ 気持ちもなんか楽になってだるいのが吹っ飛びます‼︎ 参考にしていただきたいです‼︎