子供のころからよく泣いてました。
ケガをした時、友達と喧嘩した時、親に怒られた時によく泣いてました。
そのせいかもしれないけど、成長していくにつれて泣くことが多くなりました。親に怒られたことで目をウルッとさせたり、失恋してずっと泣いたり。特に高校のときは泣いていることが多かったです。
あと2年で大人の仲間入りというのにずっと泣いてばっかりだと流石にどうかと思いました。我慢しなきゃ、と思うけど我慢できずにブワッと涙がボロボロでてきます。
泣き虫な自分をどうにかしたい…！！
分かります、その気持ち。なんかちょっとのことでもウルッときちゃいます。
自分は泣きたくないのに。
でも、私も直したいです。だから、頑張りましょう！p(^-^)q
自分の感情をコントロールすることなんてできないと思います。我慢するのは、体によくないって昔から言うし...。
・悲しいことがあったとき、例えば、親に怒られたときはどうすれば解決できるか など、少しでも前向きに考えられるようにとらえる。
・もし、泣くのなら誰かが見てるところじゃなくて１人で泣ける環境がある場所 （部屋とかトイレとか）に行くようにする。
・泣きそうになったら楽しいことを考える
私も泣き虫だったけど、上の３つに気を付けて生活したら、人前で泣く回数が減っていきました！！
闇月さんにも当てはまるかは、わかんないけど...