高校になると、スマホを触ったり、テスト勉強で夜遅くまで起きてたりすると、どんどん視力が下がっていきます。どうすれば視力が下がらないでしょうか？
なるべく自然や遠くを見るよう心がけた方がいいかも！あとは、スマホを見る時間を決めるとか(^^;;
私もどんどん視力が悪くなってる 泣
スマホはブルーライトを発しているんでそれが原因で目が悪くなることもあるみたいです。画面の色が変わってしまいますがそのブルーライトを軽減するアプリが無料であるんでおすすめです。あと疲れた目をケアするホットアイマスクも目に疲れを蓄積させるのを防ぐからおすすめです。