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自分が怖い

部活のことや日常生活のことで大切な親友を怨んでしまい、傷つけてしまいそうになってしまう自分が怖いです。
絶対に言ってはいけないことが口からこぼれそうになります。
自分のせいで親友が傷ついてしまうのは嫌です。
もうどうすればいいのか分かりません。

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