もともと傷めてた足首が悪化し、逆足の膝も痛くなってきたので、
整骨院(？)的なとこに行ってきました。
そしたら、疲労ですねって言われて。
でも、そこまで、激しい運動してないですよーって言ったら
体重が増えすぎたのかもね、って言われました(泣)
最近気にしてて、間食も控えるようにしてるんですけど、
たまに誘惑に負けちゃうし･･･
原因は自分にあるけど、一向に体重減らないし･･･
どうしましょう･･･
見た目ではそこまで太ってるようように見えないそうです(友達談)
(ちなみに、身長は152cmくらいで、体重は47kg～49kgを行き来してます
部活は器械体操ですが、すぐ怪我するし、やる気無いので(駄目ですよねww)若干サボリ気味ですw)
部活で器械体操ってすごい～！私の学校は「バスケ、バレー、テニス」しか女子の入れる運動部が無かった(気がする）！！私は身長が162cmですが、めっちゃ重いので...大丈夫だと思うよ！ただ、もし夜食とか、お菓子とかいっぱい食べていたら、それはやめた方がいいと思う～！(ちなみに、私は放送部です。）
身長152cmで体重47kg～49kgなら
体重が原因では無いと思いますよー。
私はバスケ部でしたが、休日明けで急に動くと
よく怪我をしました。「サボリ気味」と書いて
あるのでサボった後に気を付けてみては
いかがですか??
それから、足首は私もよく傷めましたが、
靭帯を一度傷つけたら違和感が残ります。
それにしても、器械体操って凄いですね！
これ以上の怪我をしないように気を付けて、
頑張ってください！