お腹の周りの贅肉、どうすれば無くなるんでしょうか？？ 効果的なダイエット法を教えてください。 修学旅行のお風呂が憂鬱になるので・・・
腹筋がいいらしいですよね。あとは、上半身をひねるストレッチでくびれをつくるとか。私も未だにお腹のぷよぷよと戦ってる(笑)一緒に撃退しちゃいましょー！