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受験生

私は中3で受験生です。
今は塾に通っていて、東京都の上位校を狙っています。
しかし、最近はスランプに陥っていて、
成績も思うように上がりません…
全然、集中できないし、親にも怒られてばっかで
正直いやになってます。(自分が)
周りからもプレッシャーがあるし、
そのプレッシャーにも耐えられなくて、
何もやる気が起きません。
とにかく、今は自分に勝ちたいんです。
どうすればいいんでしょうか?

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