足が細くなりたいです！
細くなる方法を教えてください！！
レス待ってます！
私は酷く大根足ですが、これも個性だと前向きに捉えてます！笑
でも、時々気になるときがあるので、お風呂でもみもみしてみたり・・・。
でも、あまり効果なしです。笑
ウチは太ももが太いので前からいろいろ調べてたんですけど、脂肪だったら有酸素運動が1番効果的でランニングいいみたいです。また、今話題のスクワットも効果はあるみたいですが、筋肉太りをしてしまう可能性があるので要注意です。
そして今、運動大嫌いなウチはレッグマジックという器械を使っているんですけど、今のところ効果はないですね(^_^;)
個人差はあると思いますがやはりやはり細くするにはランニングが1番いいのかなって結論にウチは至ってます(^^)
砂の我愛羅さん
お風呂はいいってよく聞きますよね〜
まるざとうさんレスありがとうございます！
そうなんですかー！
有酸素運動ですか〜
部活でランニングはさせられますがもっとしんどくしたほうがいいんですかね…（´-`）.｡oO