本当にヤバい。マジで豚になりつつある…
今日 健康診断だったんです。驚愕の数字が記録されてしまった…
本気にならないと❗❗❗
応援レス 下さい❗
どうも。サンピン茶です。
私も小学校６年間でどのくらい身長が伸びたか、体重が増えたか
紙が届きました。 そしたら．．.３年生からすっごく体重が増えていて、
今、私も豚になりつつあります．．(泣) 口だけ女なので春休み頑張るぞ．．！
て思っていても、１日中パソコンをながめています！
夏になたらプールが．．．．夏に向けて頑張りましょう‼
私もです…。
痩せる、って思ってもやっぱり食べちゃって。
明日からはがんばります。
一緒にがんばりましょう！！
お菓子とかを買っちゃうなら、余分に買わなかった分だけお金が減らない！つまり買った場合と比べればお小遣いが増えてる！と思うとかどうでしょう！あと、やたらよく噛んでゆっくり食べるとか…20分くらいで満腹中枢が働き始めるとか聞いたことがあるような！(間違ってたら申し訳ないです汗)ファイトです！！
頑張って下さい〜〜〜〜〜〜
できるだけ家族に言ったり、恥ずかしいけど友達に言ったりすると続きやすいです！！！
たくさんの応援レスありがとうございます❗❗❗
続けられることからコツコツとするべきですね❗
頑張ります❗