最近、下半身に肉がついてきてて、おしりが特にひどいです。誰か、肉を落とす方法を教えてください。
スクワットを1日150回やってたら重力に負けていた私の尻は上向きになり肉も落ちました‼︎笑でもすげーきついので最初は50回くらいで始めて慣れてきたら回数を増やしていくといいと思います‼︎
わーあ！すごいですね！早速今日からやってみようと思います！（無理のない程度で(笑)）ありがとうございます(*´∀｀)