中学になって給食の量が増えて、私もうだめ…
痩せたくて痩せたくて、給食がこわいよ、笑
中学生の時点で無理に痩せそうとするのは良くないよ。
身体が成長してきてる今の時期は正直、きちんと３食食べてしっかり動いたほうがいいと思う。
変な話、女の子の場合は体脂肪率やＢＭＩ値が低下しすぎると月経不順や骨粗鬆症になりやすくなったりします。
太りたくない、って言うのはわかるんだけど、だからって食べないのはよくないです。
特に脂肪で太るってイメージが強い(らしい)第１群の肉や卵などは身体を作っていく材料になっていくから率先して食べて欲しい。
嘘臭いなって思ったらTwitterでゆうきゆう先生のマンガを読むのをお勧めします。
中2です。まず、入学おめでとう。
私も中学校に入ったばっかりの頃は大変でした。晩ご飯が入らなくなった事もありました。でも、授業に集中したり、行事に積極的に取り組んだらお腹が減るようになって今ではちょうどいいくらいになりました。だからゆづっこさんも大丈夫です。どうしてもダメな場合は先生と相談した方がいいですね…。
給食だけではなく慣れない事がたくさんあると思いますが頑張って下さい。
楽しい学校生活が待ってますよ‼︎
給食は健康を考えて作られてるから大丈夫だと思います。ほかに運動をしたり部活をしっかりしていれば太ったりはしないと思いますよ。
皆さんありがとうございます！
無理に痩せようとしない方がいいですよね！