俺は小学校から！バレーをしています。そして、来週から、バレー部の活動があるのですが、中学の時にはバレー部がなかったため吹奏楽部でした。しかし、クラブチームや、ママさんバレーに混ざったりしていました。そこで質問なのですが、高校の練習について行くならば自主練習で、どのようなことをすればよろしいでしょうか？ ちなみに、その高校のバレー部ほ、毎年1回戦敗退の、程度です、是非宜しくお願いします！