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地震と戦う

私は福岡の田舎住みですが、そこそこ大きな地震が続き、私は、地震が怖い派の人間で、警報音がなるだけでクビクします。
しかし、今は警報音で泣いてしまうほどです。
2日も寝れずに、余震でビクビクして、警報音で泣いてしまう。すごく不安な状態だと自分でもわかります。何度も揺れて、どんどん不安になりますが、今ここで私が出来ることは、この恐怖と戦うことです。逃げる準備をすることです。
震源地はもっとひどいですから、もっと不安でしょう。私に出来ることは小さいです。
でも、それを一生懸命やろうとおもいます

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