ここ最近、すぐ泣いてしまいます。
試合の時や怖い時泣いてしまいます。
メンタルが弱い証拠です。
メンタルを強くする方法を教えてください。
試合の時に泣くとみんなに迷惑がかかってしまうし、今年で部活も引退だし、
最後の中総体を悔いなく終わらせたいです。
だからメンタルを強くする方法を教えてください！
宜しくお願い致します！
こんにちは！！強くしたいって思ってできるものでもないんじゃないかな。 弱い自分を認めることができてるし、これからは泣かないようにしようって強く自分に言い聞かせてみたら強くなれるとおもうよ！あとだれかに誓うとか！私もうなかないから！みたいな！笑 がんばれ！！！！☆ミ
試合の時に泣いてしまうのは気持ちの切り替えがうまくできていないのではないでしょうか。ミスをした時は一旦忘れて次のプレーに集中してはどうでしょうか。だたあ空いた時間で振り返り、改善していくことが必要だと思います‼
もしくは稲川淳二さんの怖い話で耐性をつければ泣きにくくなると思います(笑)