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怖い悩み、本気の悩み

二回目の書き込みです。
本気の悩みなので、絶対笑わないでください。
自分でも笑っちゃうくらい気持ち悪い悩みではありますが……本気で悩んでます。

私、自分でも何が面白いのか分からないのに爆笑してしまいます。
しかも一回笑いだすと5分くらい止まってくれないんです。
思い出し笑いならまだ理解できると思うんですけど、私の場合は、何が思い浮かんだ訳でもなく、授業に集中してても喉が勝手に笑いだすんです。
面白い訳でもなく、幸せな訳でもなく、感情がなくても急に笑いだすのです。自分が。
もちろん自分が笑ってる理由がわかればコントロールできると思うんですけど、それが全く分からないため、急に大爆笑する自分をコントロールできません。
普通に怖いですよね。
本人でさえも怖いですから。

何かコントロールする方法があれば教えてほしいです。
本気で自分が怖いです。
お願いします。

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