最近よくふくらはぎがつります。
友達に｢ふくらはぎつる？？｣って聞いても、｢つったことなんてないよ～｣って言われます。
他の所がつるのは我慢できるのですが、ふくらはぎがつるとなんも言えないくらい痛くて辛いです
どうしたらつらないようになりますか？
よかったらレスを書き込んで頂けると嬉しいです
それはもしかしたら「こむら返り」という奴ではないでしょうか？
ふくらはぎの裏側の真ん中らへんがものすごく痛く攣るやつでは…？
私も前によくなってたんですけど、主に朝起きるときにそうなって、攣るのが収まってもお昼過ぎとかまで痛みがじんわり残ってました…(^^;)
運動不足や過度の運動の疲労が原因でなることもあるみたいなので、軽い運動をしてみたり、マッサージをしてみるといいかもしれません。
はやく、ならないようになるといいですね…！
おでみさんレスありがとうございます！
多分こむら返りだと思います。
高校生になって急に長距離の自転車通学になったので、原因はそれだと思います(T_T)
なるべくマッサージしようと思います！！
水分不足も攣る原因みたいですよ！
こまめに水分補給するといいと思います！
お大事にしてください！！！
つります！！寝てる時によくふくらはぎつります！！←
寝てる時というか…うん←
急に来るのですっっっごく痛くて辛いです(´；ω；｀)
しかも夜中だし寮だし痛くてもこらえなきゃいけないのが、また辛いとこです…(^^;
ははごりらぶさん、レスありがとうございます！
水分不足でもなるんですね〜
こまめに水分とろうと思います(^^;
ちゃんみづさん、レスありがとうございます！
寝てる時につるんですか( °_° )
めっちゃ辛いですね…
同じ思いをしてる人がいて、少し安心しました!!