最近、自分が憎い気持ちと、その分他人が憎い気持ちで頭がいっぱいになって、四六時中自己嫌悪の状態です。詳しく書くときりがなくなるので書きませんが、自分自身を拒絶しているからか、好きな本や音楽を聴いても、前の様に気分転換できなくなりました。受験勉強する際の、心の支えがなくなってしまって困っています…。無限の激しい自己嫌悪から何とか抜け出す方法、または、勉強するときに不安を鎮めたり和らげる方法を知ってる方がいたら教えてほしいです。
別の話になりますが、進路についてです。やりたいことはありませんが、私は人付き合いに対する恐怖や不安が強くて、リセットしたいという願望から、遠くの大学(理想を言えば学費の安い国立大学)に行きたいという気持ちがあります。でも一方で、私が出て行ったら母と父や祖母の関係がさらに悪化して、誰かが心や体を病んで悪い方向に進むんじゃないかという心配もあって、二つに板挟みの状態です。(遠くの大学については、祖父母に何か言われるとは思いますが、両親には許してもらえると思います。) そもそも今の私では、通信教育の問題を遅れながら解いてるだけなので、とても上に書いたような大学には受からないだろうなとか、先生に進路相談するのが嫌だとか、こんなんじゃ大学以降も誰かと信頼関係を築けないだろうなとか、自分でも情けないほどもやもやしてばかりです。何にしろ勉強はしなければいけないのに…。どうすればいいんでしょうか…。
頑張ってる人たくさんいるのに他力本願な感じで本当にごめんなさい。レスくださるとうれしいです。