3ヶ月でダイエット成功しました!!
身長159の体重51キロ→160の44に!
これで今年の夏はプールに行けそうだ*\(^o^)/*
何したらそんなに痩せれるの?
教えてくださーい(∩´∀`)∩
え?え?え?ほんとに!?(〃ω〃)
すごい⤴⤴ どうやってダイエットしたんですか?
☆ご飯の量を減らす
☆いつもはバスで行ってたところは走る
☆間食、早弁はしない
☆体育の授業は全力で
☆休み時間無駄にはしゃぐ
☆暑くても長袖
☆休みの日は夕飯以外食べない
体重は減ったんですけど見た目に変化がないので困ってますw
返事ありがとうございます(*´ω`*)
早速参考にしたいです!
☆休み時間無駄にはしゃぐのところ、笑っちゃったけど、納得しました(笑)
はしゃぎまくります(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
すご‼︎わたしも頑張ります‼︎
無理しすぎないようにね!