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新しいダイエット法?

今日、バスが多くて、家に着くまで、立ちっぱなしでした・・・。
いつも、音楽を聴きながら、登下校してるんですけど、相変わらず、ユニゾンを聞いてまして・・・(笑)
で、最近ダイエットを決意したので、「オリオンをなそる」が流れ初めてのと同時に、かかとを少し上げて、立ってました!
ふくらはぎに結構効くんですよ!痛かったー(笑)
でも、足が細くなりそう!続けよう!

  • オリオンをなぞる
  • 新しいダイエット法?
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  • レスありがとうございます!
    大声で歌ったら親に聞こえるので、声は出さないで息だけ出して歌いました笑笑
    普通に全力で歌ったことないですけど笑笑
    結構発散できました、思い出すまでは笑