喪失どころか私はもともと全く自信がない人間です。自己肯定感というやつが異常に低いみたいです。でも自分ではこれが普通なんです。自分が誰かによく思われてるなんて絶対考えられなくて常に嫌われてる前提で人と関わっています。どうしたら治るのでしょうか、、