体育祭の前の朝練の時間に外周4周走ってから体育祭に参加。
ただでさえ疲れているのに、出た種目はスウェー
デンリレーの400m。最悪の走りをして、グループ最下位。もう心折れそう。部活では、毎日スプリントレペティション・ポリラン・2分45をこなして、足は、ボロボロ。 シンスプはさらに悪化するし、疲労骨折の疑い二ヶ所。このままだとサッカーどころか日常生活にも支障が出る。
おそらく、明日もまたスプリントレペティションをやる。足はボロボロだけど、やるしかないですよね。 気力・体力・精神力が物を言う部活、心を強く持って、明日も頑張ります。
皆さん それでは おやすみなさい。
適度に休んだほうがいいですよ。
僕も3年間で7回怪我をしました。
怪我をするとなにもできません。
練習の成果も出せません。
なので辛いかもしれませんが
休むことをお勧めします。
頑張ってください‼️