最近金縛りになりました。ものすごく怖かったので対処法や金縛りにならない方法を教えてほしいです！レスお願いします！！
金縛りって疲れからきたものと霊的なものとあるらしいですよ！疲れからなら私も一度だけなったことあります！霊的なものはなんか金属の引きずる音とかするみたいですｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
金縛りって体のストレスから起こるので、よく休息をとるといいですよ！あと横向きになって寝るのも効果的です。
私も徹夜を続けて金縛りになったことがあります。夜中に急に金縛りに遭うと怖いですよね>_<
金縛り・・・怖い・・。
体が緊張してるからなるとか聞いたことがあります！
寝る前にストレッチとかしてみたらいいのかなって思います(*'▽')
ストレスが溜まってるんじゃないでしょうか？
いつもより早く寝て、睡眠時間を多くとるなどストレスを発散してみては？
私はひどい時週に6回くらいあります、辛いです。よく言うのは疲れ、寝不足です。しかし、私は時々見てしまいます。声とかもします。あ、すみませんへんな事言ってしまいました。金縛りにならない方法はないです。怖いなら明るいうちに寝ましょう。もしなっても親が起きているので安心して金縛りにあえます。金縛りが来たっ！って思ったらすぐに手足や動くところを動かして解いてください。金縛り生活頑張って下さい。
みなさんレスありがとうございます！いろいろとても参考になりました！！