痩せたい!
食事制限無しで。（笑）
水着着たいので、お腹まわりの贅肉をどうにかしたいです。
筋トレとかやれば、スッキリするかな?
オススメの方法があったら教えてください!!
腹筋！！！
でも、勢いの腹筋じゃなくて１回一息でやること！ヾ(o´∀｀o)ﾉ
あとは、ストレッチ血行がよくなって痩せやすい！デトックス効果も(〃ω〃)☆
お腹を8の字に回すといいって聞いたことがありますよ！
私事ですが、体育祭のダンスでお腹チラ見せの衣装を着るらしいことが判明したので私も今日から頑張ろうと思ってます٩(ˊᗜˋ*)و