その日嫌なことがあったらずるずる引きずって他の人にも素っ気ない態度とっちゃったり 自分から心のバリア張ってなかなか話しかけられなかったりするのやめたい。 あとすぐに落ち込む癖もやめたい。 どうしたらいいのかわからない。 メンタルクリニックに行った方がいいのかな 自分はうつ病なのかもしれない...と思ってはいるけどメンタルクリニック怖くて行けない