自分の友達にも自分で自分を傷つける人がいました。なんでそんなことするの？と聞くとささのすけさんと同じようなことを答えました。 自分はそうゆうことをしたことがないからわからないのですが、その方法は反対とは自分では言い切れません。自分でもたまにカッとなって自分を抑えきれなくなる時があります。 自分はそうゆうときは、1人になって歌を聞いたりしてます。自分はそれで気持ちを落ち着かせてます。 もし、自分で傷つける行為をやめたいとおもっているならば、少ずつゆっくりやめていくといいと思います。