僕は、モヤモヤしたり、イライラしたりした時はとりあえず歌を歌います。 今自分の心境に近い歌、今の感情から持っていきたい気持ちに近い歌を歌うと、歌いながら自分の気持ちを吐き出していけるので、歌い終わったあとスッキリします！ 音楽は人を元気にする無限大の力があります。1度今の気持ちを歌で吐き出してみてはいかがですか？