私も自分を傷つけたことがあります 自分もしんどくてこのしんどさを誰かにも知って欲しくてやっていました でも今は後悔しています もっと他の方法があったのかもしれないと思ってます 今は傷つけることで楽になるかもしれないけど後で絶対に後悔します できることからでいいから他の解決法も考えてほしいです