私も同じような経験をしたことがあります。仲良しなはずなのに、どうしてかその人の嫌なとこばっかり目について嫌になってしまいます。
だから私はその人とちょっと距離を置いて、その子とも仲良しだけど、他に仲良しな子を作りました。
真っ黒な感情とか、酷いこと考えちゃうって言ってるけど、私も同じように酷いこと考えてたよ。一人じゃないよ。
仲良しなはずなのに生理的に無理ってなったものは自分の考え方ではどうにもできないと思う。
だからやっぱり距離を置くしかないのかなと思います。
あと、うわーーーってなってしまってその勢いみたいなのが自分に向かってしまってるから傷つけてしまうんだと思います。
自分のうわーーーってなった気持ちを自分意外のところに向けるように、そしてその気持ちはどこに向けるのか(絵を描いて発散する、スポーツで発散するなど)を決めてみるといいのかなと思います。