わからないものですよね……きっと、その時によって傷つける原因は違うんだと思う。
私も数年前に首を絞めることを覚えてから、苦しくなった時に自然と行動に出るようになっています。している間は苦しいけど、なんか安心する、でもやっぱり後悔もして、自分が嫌になってまた……っていうのを繰り返すことが何度もありました。
今、私はその頃ほど頻度は高くなくなっています。それは、大事な友達ができたからです。ささのすけさんは高１ですよね。きっとまだたくさんのいい人と出会えるはずなので、今は焦らず、どうか醜い自分も愛してあげてほしい。難しいことだけど、いつの間にかそこから抜け出してる日が来てるから。それまで、自分を傷つけちゃってもいいけど、誰よりも自分を愛してあげてください。