私は最近、何に対してもひねくれた考えしか出来なくなってきてしまいました。
1回そういう考えをしてしまうと、そこからずっと自分の周りで起きたことや周りの人に対してひねくれた考えしか起こさない真っ黒な自分がいるんです。
でも、こういうふうにときどき真っ黒く染まってしまうひねくれた自分が1番嫌いです。
どうすればこの真っ黒い悪循環にブレーキをかけられるでしょうか。。？
私も以前からそうです。自分でもこんなの嫌で、でも考えれば考えるほどひねくれた考え方になっていってどうして自分はこうなのだろうと泣くこともあります。
でも考えても良くなるわけはないので、頑張って適当になると良いよ とアドバイスを頂いたことがあります。考えすぎてしまってどんどん良くない方に考えてしまうので、一旦考えるのをやめるとか、別のことを考えるとか、もう、寝てしまうとか… あんまり深く考え込まないように意識して頑張ってみるのが良いかもしれません。長々と失礼しました。見当違いだったらすみません…！
レスありがとうございます！
同じような悩みを持っている人がいて少し安心しました(ё)
なるほど…！確かに、深く考えてしまうのは良くないかもですよね。
がんばってあまり気にしないようにしてみます！
ありがとうございました！<(_ _)>