みなさんに質問です!
ストレスでお腹が痛くなったことがあるますか?
ある方は対処法を教えてください。
私もよくストレスでお腹痛くなる事あります!
そーいう時はストレスの原因を忘れるか好きな事を考えたりやったりします(((o(*゚▽゚*)o)))
あとは叫ぶと心が軽くなっていつの間にかお腹の痛みも無くなりますよ!
ただひたすら無になります笑
お腹いたくなったら自分の心の中で実況してみてはどうですか?
『さぁ、本日もこの時間がやって参りました!実況は私another tomorrowがお送りします。早速ですがかなり序盤にもかかわらず、エンジン全開でとばしてる選手がいますね~。これは……あー!最近赤丸急上昇中のストレッス選手❗これは世界記録出すペースでお腹に向かっています‼このままだと、激突の衝撃に耐えられるかー~⁉いや、待ってください。何とここでストレッス選手転倒ーー!!間一髪で逃げ切りましたー』みたいに。
最後雑にしめてしまいましたが……
私の場合、お腹にホッカイロを貼ったりして温めます!
また、長時間経っても治らないときは、薬を飲みます!
深呼吸です!私はよく耳をふさいで深呼吸して落ち着きます!
家にいるときは、クッションなどをお腹の下に敷いてしばらく寝てると症状が軽くなりますよ!