定期テストと生理がちょうど重なってしまいました･･･。
テストで問題がわからないと、凄くイライラします。周りの人の言動とかの小さい事にもイライラしてしまって。
このままだと、八つ当たりしそうです。
ストレス解消法を教えてください。（テスト中なので、遊びに行くとかは無理だと思います･･･）
私独自のストレス撃退法なんだけどね、
本屋とか雑貨で購入できる、破る専門のノートってゆーのがあるの！
これ、すごいおすすめ(*´∀｀)
すごく破りやすくなってるから、スッキリするし、迷惑かけないしw
悩みを紙にバーッと書いてビリビリに破ると疲れも吹っ飛ぶと思う！
わかります！私も生理の時イライラして、八つ当たりしそうになるんで(-_-;)
テストのストレスも重なればなおさらですよね…
私がおすすめするのは、小麦粉の入った風船を握ることです！これだけだとよくわからないかもしれませんが、調べれば家でも作れるし、雑貨屋さんとかで３００円くらいで売ってます！
何とも言えない触り心地で、握ってるとスッキリするんです✧˖°
大変だと思いますが、テスト頑張ってください！