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やめ方

やめたくてもやめられないことってどうしたらやめれるんですかね、した後自分も傷付くのに、後悔するのにそれでもまたしてしまいそうになる。
なんなのかなあ、しんどいなぁ。
あ、リストカットとかではありません…!

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