あの・・・。特にいつも絡んでくださる皆さん!
6の2乗!元気なので、それを前提として読んでください!
心配しないでください!
えっと、私、眠れない日が多いんですよね・・。
12時を過ぎた・・・・1時・・・2時だ・・・・もう、3時だ・・・。
みたいなことが多くて・・・。
それだけならいいんですけど、12時を過ぎると、すごく落ち着けなくなるんです。
なんか、怖くなってしまって。死を意識してしまうんです。
いや、死にたいとかじゃなくて、たぶん、今が楽しいから、死にたくないのかな?
すごく、怖くなって、涙が止まらなくなるんです。
あの、対処法とか知ってる方教えてください!
何度も言いますよ!元気なことは元気なんです!はい!
不眠症気味なことと、死を恐くなってしまうところが悩みなんです・・・。
それすごいあります!時間が過ぎるにつれて悲しいことを考えてしまうんですよね……私も本当にどうしたらいいんでしょう……私はそういうときに、音楽を聴いたりすると少しは軽くなったりいつの間にか寝てたりします。
それ、あります。
私は悲しい事考えるのが嫌だから、でも寝れないから私はあえてその時間を楽しんだら良いと思います。本を読んだり、曲聞いたり、楽しんでから寝たら目覚めが以外と良いです。
しょっちゅーそうなります!
気づいたら三時過ぎてる-!と思って、さすがにスマホきって、目にタオル置いて動かなければいつの間にか寝てます!
目にタオルは意外にききます!