自己嫌悪に陥った時に、どうしたらいいのかわからなくなる。
どうしたら抜け出せるのかな？
私は自己嫌悪に陥っても気付いたら忘れてますw寝たら忘れるタイプなんでw
キャビさん: レスありがとうございます！
そう言われると、最近寝れてないかもしれない(^_^;)今度の休みにゆっくり寝てみます！
自己嫌悪って、自分が自分で嫌いになることですけど、でもそれって自分一人で直せるかっていうとそういうことでもなくて、やっぱり誰かから認められるってことが必要になっちゃいますよね。でも逆に言えば人の目気にしなければ自己嫌悪にならないんじゃないかなとか思います。なんか矛盾してますけど(笑)伝わるか分かんないですけどなんとなく伝わってくれたら嬉しいです(笑)
私も最近よく陥ってしまったりするからいいアドバイスが思いつかない…。でも落ち込む時は思いっきり落ち込んだりもするとスッキリしたりすることもあるな…。でも意外にちょっとしたことで気分が晴れたりもするもんね。とりあえず心を休めることが大切だね…(*_*)ごめんね全然回答になってない！
みなさんレスありがとうございます！
思いっきり泣いたりすると確かにスッキリしたりもするし、人を気にし過ぎなとこもあるから、もう少し気楽に考えてもいいのかな！