6月の初めに、初めて金縛りにあってからそれがトラウマで夜はテレビが付いてないと眠れなくなりました。音にも敏感になって毎日夜は不眠症のような状態です。それが原因で朝5時くらいに寝るので、大学の講義に間に合わなくなる日が多くなりました。友達には病院に行ったら？と言われていますが、お金がないので行けません。 もう限界の域に来ています。辛いです。
金縛りは睡眠麻痺という病気です 仰向けで寝るといいらしいですよ！
ありがとうございます。やってみます。