家系的にふとももとおしりが太いんです。ほかのところ(二の腕、ふくらはぎなど)は周りの子と同じくらいです。ふとももとおしりだけ太いんです。細くしたいです。細くなれなくても、標準的な太さにしたいです。どうすればふとももとおしりがやせるのでしょうか？？
シェイプアップを目指すなら、やっぱりストレッチがおすすめです！ 脂肪を落として適切な筋肉をつけることな大事らしいです！