辛い。過呼吸起こして
本当に迷惑かけたし、本当に
先生方にも生徒にも迷惑かけた
本当にこれ以上迷惑はかけたくない
家族もいじめによく合うねっていうばっかりで
本当に嫌だ生きてる実感がない。もう笑えないし泣きたくても泣けなくて自傷行為も止まんないし
なんとかしなきゃって思う度に自分が苦しくなる
はじめましてだね｡翠(すい)です｡
今は落ち着いてるかい?ご家族も他人事みたいに言ってるんだね｡助けないんだ｡
なるべく無理はしないで｡また何かあったら､いつでもここに書き込んで大丈夫だよ(*´-`)b
はじめまして。
笑えなかったり泣けなかったりするとつらいね。
生きてる実感がないと、生きている意味なんてないとか、生きていたくないって思っちゃうかな？
悩んで自傷行為しちゃうんだね。
痛い？痛くない？きっと傷や怪我よりも、心の方が痛いよね。
学校の誰かに相談できるかな？
保健室、スクールカウンセラー。
もし、学校の誰も信用できないのなら、電話で相談できるところがたくさんあるよ。
ちょっと勇気を出して電話の向こうの専門の人に聞いてもらうのもいいよ。
好きなことはあるかな？
歌うこととか、テレビを見ることとか、本を読むこととか、運動することとか。
今は好きとか感じないかな？
それでも、これをやったら落ち着くってことをやって、少しでも楽になるといいな。
迷惑かけて いいんだよ。
自分が嫌いでも いいんだよ。
感情がなくても いいんだよ。
自傷行為してても いいんだよ。
今すぐなんとかしなくていいんだよ。
少しずつ、一つずつ変われば大丈夫だよ。
大丈夫。
この世の中のみんなが、理科室の実験物さんを嫌いになることはないからね。
明日をつくろう。