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音楽に救われる。

ストレスで体重が1日で1.5kgも減った。寝れない夜。無理して空元気の毎日。

中学の頃、訳も分からずに『死にたい』なんて口癖みたいに言ってたのかもしれない。

高校生になって、今日まで
『死にたい』なんて全然言ってなかったのに今日ふと出てきた。声になって音になった。疲れてるとかじゃない。もう心がボロボロ。

苦しい。苦しい。
こんなこと言っちゃダメだけど。
死んでしまいたいって思ってしまう。
夜寝るの怖いよ。寝たいのに。

たくさん優しい言葉かけてくれて
凄い凄い嬉しかったのに
私、今の心じゃ、素直に受け取れなくて。ごめんなさい。でも気持ちはちゃんと受け取ってる。

弱いのだめだよね。
親が言うの。もう先生から電話来たりするのやだよって。なんでそんなに弱いのって。だから先生にもむやみに相談出来ない。弱くもなれない。

泣きそう…。

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  • 常に口角を上げることを心がけましょう。人間は笑っていると自然と嫌なことも軽くなります。寝るときも明日のことは考えずに笑いながら寝て、朝起きたらまず笑いましょう!YouTubeとかで面白い動画見たりして無理にでも笑いましょうあとはポジティブなことを言葉にすれば、自然とそうなるものです!それと松岡修造さんのYouTubeにある落ち込んだ時に見る動画がオススメです!元気もらいますよ