九月から学校なんですけど……行きたくないです。行かないといけないってわかってるんですけど体が拒否します。頭痛が止まらないし…生理不順で薬を飲んでいます。たまに誰にも必要とされてない気がして泣きそうな時があります。
この心を落ち着かせる方法とかありますか？
レス待ってます……。
趣味とか好きなことをしてみるのはどうですか？本を読んでみたり、映画を観たりして、のんびり過ごしてみるのもいいと思います！
好きなアーティストの音楽を聴けば良いと思いますよ。音楽は心を癒すので
アロマとか香水とか香りで気をまぎらわしたらどうですか？