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頭痛

最近毎日のように頭痛がします…
ほとんどが外に行って暑くての頭痛だと思うんですが、家でもたまになります。頭が痛くなったときどのように対処してますか?どうしたら痛くなりませんか??今までそんなになったことなかったんですけど最近ほんとに多いです( ノД`)…

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