自分はよく部活で先輩に怒られて腹が立ったり、萎えたりして心がボロボロになったりした時にどんな方法で気持ちを解消していますか？教えてください
私は毎日ボロボロです。（笑）私は家で好きなことをしてストレス解消しています。好きな音楽を聴いたり。あとは脳内擬似体験をしています。好きなバンドの音楽を聴いて、ライブに行ったつもり！とか。ディズニーランドのBGMを聴いて、ディズニーランドに行ったつもり！とか。
ありがとうございます！