2024.12ホケンシツ掲示板

五日間も治まっていたのは、すごい！私は毎日カショオです。すんごい食べます。でももどすから体重がみるみる減っていく… もどすために食べるとか、ほんとに情けないことですよね。でもやめられないんですよ。

あの、カロリーはそういう場合見てはダメですよ！
カロリーを意識して食べると余計に太るそうです・・・気を付けてください！
過食は精神的なものだと思うので、すぐ直るとは正直思いません・・・
なので、そんなに自分を責めないで欲しいです・・・。

話は違いますが、私過去に自傷行為が癖でなかなか治らず苦しみました。
すぐ、嫌なことがあると腕を切ったりと・・・ダメとわかっていながら・・
今は治ってよかったと思います。何も、考えず、仕方ないと思ったときにふと治ったことに気が付きました！

食べすぎかもしれませんが、身体に良いものも食べてますし、気にしない方が・・

過食を直す方法調べてみたんですが、一番はバランスの良い食事をすることだそうです。しかし、平和なのんちゃんさんは健康的な食べ物を食べてるので問題ないと思います。水分補給も大事みたいです！炭酸水とかおすすめですよ！
お腹が一時的に膨れますし、満腹感が得られると聞いた事あります！ちなみに自分には通用しませんでした(笑)「飲み物で腹は膨れない！」って・・・
平和なのんちゃんさんは、一度試してみてください・・・
膨れないと思ったら・・・すみません(笑)

赤パーンズ1号さんレスありがとうございます。やっぱり、嘔吐すると体重減るよね…
でも、もどさないようになれるといいなぁ
前に病院に行った時、医師に吐かないほうが絶対いいよ、吐くことは、食べたもの出すだけではなくて自分の大切なものも無くすことにもなるんだよ。みたいなこと言われたので、、、私は吐きたいと思っても怖くて吐けないけど(-""-;)
だから少しでも赤パーンズ1号さんが、ごはんおいしく食べて身体のなかで消化出来ると嬉しいですね…本当過食とまらないの、すごく分かる…
今書いてるときは過食したいと思わないけれど明日が怖い、また食べたくなって過食するの怖いよ
でも後悔して罪悪感感じて辛くなるから
止めたいよ…気楽に…治したいです(^∧^)

6の2乗さん！本当嬉しいです(^-^)
やっぱりすぐには治らないですね…
自傷行為、治ってよかった！
私は切ることはしないけれど、中学生のときは壁に頭ガンガンぶつけてたり、爪で無意識に腕ひっかいたりしてました。
今は自分傷つけたりすることは一切ないのでよかったです。
いやいや、朝から1800カロリーは食べ過ぎです…
調べていただいて方法まで!ありがとうございます…感謝です( ω-、)
私もかなりネットで過食症治す。で検索して調べてるのですが水分！水分は過食で食べてるときあまり取らないですね…炭酸水！飲んだことないですけど買います！食べたいと思って抑えられないときに飲んでみます。私のお腹膨れてしまいますように(笑)

お返事ありがとうございます！
いつも丁寧に返事＆レス嬉しいです(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

水分は本当に大事みたいですね・・。どんなサイトでも水分補給って！
友達が炭酸水良く飲んでてセブンイレブンの炭酸水がおいしいそうです(笑)
自分は「味しない、しゅわしゅわじゃん！」って言ったら「これはおいしいの」って言ってたので、おいしいはずです(笑)
砂糖も入ってないので、カロリーゼロです！
お腹膨れることを祈ってます！私みたいにひねくれたお腹になりませんように(笑)

レスありがとうございます‼
夜はついうっかり食べ過ぎちゃうので気をつけたいなぁと思います‼
意地でも痩せようと改めて思いました。