今日から8月に入って、夏休みもあと１か月なので、この機会を利用して、2キロ痩せたいです。
誰か痩せられる方法教えてください！！
お願いします。
私もダイエットする予定でーす笑笑
とりあえず、自分に1番合うダイエット法を見つけるのが大事なので。
運動系か食事系。運動が好きなら毎日何分ランニング！とか決めてやる。運動が苦手なら食事制限がいいと思います。私は1番食事制限がダイエット効果出るので、朝はヨーグルト、昼は軽くご飯、夜はサラダとかにしてます！
ダイエット一緒に頑張りましょう(/・ω・)/
おやつを夏野菜に変えてます‼
そうすると、痩せれました‼
ポケモンGOしながら、めっちゃ歩いたら痩せるよ〜！