私は布団で寝る時は左腕を体の下にして、机に突っ伏して寝る時は右腕を下にして寝ます。起きたときに腕がしびれてしまって困ってます。何でこんな寝方してるのか不思議です。
分かります！
最近は手をベットの外に置いて寝てるんですけど···
朝起きると痺れて動きませんww
10秒くらい力が入らないんですよね···
そういうときどうしてますか？
教えてください！
自分で役に立てるか…ですが一つ。
僕もよく起きるときに腕が痺れるんですが、そんなときはだいたい痺れた方の腕を自分の体(もとい心臓)の下にブランってしたら正常に戻るのが早い気がします。あと寝るときに体とかで圧迫しないようにすると痺れにくいです。