毎日、筋トレや柔軟運動を最低でも1セットはやろうとは思っているのだけど、暑いからという理由で、逃げ場のない言い訳を作ってしまい、結局やらないでしまい、横になってしまう。 今は痩せやすい季節だから、家の中でも動かないといけない。この機会を逃したくない。頑張るだけだ。