2024.12学校掲示板

睡魔はいつもそこに

お久しぶりです。
何かと忙しくてなかなか書き込めませんでした。

夏休み、皆さん課題を片付ようと、奮闘している事でしょう。
でも、眠いですよね…。寝ても寝ても寝たりないぐらい。
もう永遠に寝てられるんじゃないかな？ってぐらい眠くないですか？（笑）
俺もその1人です（笑）
皆さん、寝過ぎず、勉強をしっかりやるために何かしている事とか、ありますか？
僕は、勉強する前に、黙想を３分ほどする、という動作を習慣化しようとしています。
スポーツ選手がやっているように、ルーティンを決めて習慣にすれば、勉強も習慣化するかもしれません。
他に、やっている事がある方、是非教えてください。
それにしても、眠い…。